Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de En la frontera del taco suave con carne molida, queso y lechuga.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	53.83 g	53.83%
La energía (calorías)	229 kcal
Energía (julios)	959 kJ
Proteína	13.19 g	13.19%
lípido total (grasa)	11.05 g	11.05%
Ceniza	2.65 g	2.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.28 g	19.28%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	1.84 g	1.84%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.65 g	0.65%
Fructosa	0.55 g	0.55%
Lactosa	0.18 g	0.18%
Maltosa	0.39 g	0.39%
galactosa	0.07 g	0.07%
Almidón	12.3 g	12.3%
Calcio, Ca	123 mg	0.12%
Hierro, Fe	1.94 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	188 mg	0.19%
Potasio, K	274 mg	0.27%
Sodio, Na	646 mg	0.65%
Zinc, Zn	1.97 mg
Cobre, Cu	0.13 mg
El manganeso, Mn	0.377 mg
El selenio, Se	23 µg
tiamina	0.16 mg
Riboflavina	0.22 mg
La niacina	2.785 mg
Ácido pantoténico	0.46 mg
La vitamina B-6	0.125 mg
El folato, el total de	40 µg
Vitamina B12	1.15 µg
La vitamina A, RAE	4 µg
Caroteno, beta	53 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	89 IU
El licopeno	686 µg
La luteína + zeaxantina	28 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.44 mg
Tocoferol, beta	0.03 mg
Tocoferol, gamma	1.16 mg
Tocoferol, delta	0.27 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.848 g	4.85%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.08 g	0.08%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.058 g	0.06%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.036 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.092 g	0.09%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.11 g	0.11%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.477 g	0.48%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.058 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.39 g	2.39%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.08 g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.425 g	1.42%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.021 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.014 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.464 g	4.46%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.067 g	0.07%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.219 g	0.22%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.193 g	0.19%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.026 g	0.03%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.045 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	4.105 g	4.10%
18: 1 cis	3.448 g	3.45%
18: 1 trans	0.657 g	0.66%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.015 g	1.02%
18: 2 indiferenciada	0.915 g	0.92%
18: 2 n-6 c, c	0.742 g	0.74%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.043 g	0.04%
18: 2 t no definida además	0.131 g	0.13%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.058 g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.055 g	0.06%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g
18: 3i	0.001 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.01%
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.009 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.019 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.005 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.815 g	0.82%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.683 g	0.68%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.132 g	0.13%
Colesterol	30 mg	0.03%